本机SQL服务器访问密码，就是当你试图通过客户端工具（如SSMS）连接到本机安装的数据库引擎时，系统要求你输入的那一串用于验证“你是谁”的字符认证凭据。这个密码不是你的Windows开机密码，而是独立于操作系统的一套安全令牌，专门用于校验你是否拥有操作这个数据库实例的权限。
什么场景下会突然问你要本机SQL Server密码
很多初学者在本地装完SQL Server后，第一次打开SSMS（SQL Server Management Studio），点击“连接”按钮时被弹窗拦住了，窗口标题写着“连接到服务器”，下面是服务器名称自动填了电脑用户名，但密码框空空如也，这时候人就懵了：我什么时候设置过这个密码？
这种情况大多发生在安装时没有仔细看配置项,SQL Server安装程序在“服务器配置”页面，会让你选择身份验证模式，如果你选了“混合模式”，系统会强制要求你给内置的超级管理员账户sa设定一个密码；如果你选了“Windows身份验证模式”，压根就不存在SQL密码这回事，直接点连接就进去了。
但很多教程会推荐混合模式,因为后续用代码连接数据库（比如写SqlConnection字符串）时，需要账号密码，于是问题来了：你压根不知道安装时随手敲的那个密码是什么，更惨的是有些人根本没设置过，直接用了默认或空密码，结果装完就忘。
业内专家指出，绝大多数“连不上本机SQL服务器”的求助帖，最后排查下来都是密码问题，而不是服务没启动或端口被占用。
搞清楚本机SQL服务器访问密码的本质
密码背后的两套身份验证机制
要彻底弄懂访问密码,得先分清SQL Server提供的两种登录验证方式：
- Windows身份验证：SQL Server信任Windows操作系统，只要你登录了电脑，且当前账户有权限，就直接放行，不需要任何密码，这就像小区保安认识你，看你脸熟就让你进。
- SQL Server身份验证：SQL Server自己管一套用户名和密码，和Windows没关系。
sa是系统最高权限管理员，密码错了或者不知道，连门都摸不着，这就像你去银行办业务，保安不认识你，你必须出示身份证和密码。
回到本机场景,如果你看到密码输入框，说明你当前连接方式选择了“SQL Server身份验证”，而不是“Windows身份验证”，很多人不知道这事，明明想用Windows身份直接连，结果服务器名称下拉框里选错了认证方式，把自己卡在门外。
sa账户和它对应的密码是核心
sa是SQL Server的
超级管理员账户，拥有对实例的完全控制权，它的密码在安装阶段设定，也可以在安装后用SSMS修改，如果你是在自己电脑上练习，搞忘了sa密码，最直接的思路有两个：
- 先用Windows身份验证方式连接进去,然后在“安全性→登录名→sa”上右键修改密码。
- 如果连Windows身份也进不去（例如权限被改过），那就得用“单用户模式”启动服务来重置密码。
但注意,本机连接时很多人混淆了sa密码和Windows账户密码，在密码框里输入开机密码，这是完全行不通的，SQL Server的登录凭据和操作系统完全是两套体系。
对于初学者,最让人头疼的问题往往是“sql server 2008 sa密码忘了怎么办”，在旧版本如2008 R2里，重置逻辑和新版本略有差异，但核心思路一致：以管理员身份打开命令提示符，进入SQL Server的Binn目录，执行sqlservr.exe -m启动单用户模式，然后用SQLCMD工具执行ALTER LOGIN sa WITH PASSWORD = '新密码'，注意务必先停掉正常服务，否则端口冲突连不进去。
如何在不清楚密码的情况下连上本机数据库
切换到Windows身份验证模式登录
这是最推荐的路径,在SSMS登录窗口里，把“身份验证”下拉框从“SQL Server身份验证”换成“Windows身份验证”，然后点连接，只要你的Windows账户在SQL Server的系统管理员组里，就能直接进去，根本不用管密码是什么。
默认情况下,安装时BUILTINAdministrators组或当前用户会被自动授予sysadmin角色，所以刚装完的机器，Windows身份验证基本是畅通的，进去之后，你可以通过以下步骤把密码找回来或改掉：
- 在左侧对象资源管理器中展开“安全性”。
- 右键点击“登录名”，选择“新建登录名”或找到
sa。 - 在“常规”页签里直接输入新密码，勾选“强制实施密码策略”或去掉都行。
- 点击“状态”页签，确保“登录”选项勾选的是“启用”。
- 确定保存。
用SQLCMD绕过图形界面
SQLCMD是SQL Server自带的命令行工具，它比SSMS更轻量，在命令行里输入sqlcmd -S 本机IP或主机名 -E，其中-E表示使用Windows身份验证，不需要密码，如果连不通，试试sqlcmd -S . -E，这个点号代表本机默认实例。
如果你想要测试“sql server本地登录密码错误”到底是不是输错了，可以在SSMS里故意乱输一次，观察报错信息，常见提示是“用户‘sa’登录失败，原因: 该帐户当前已锁定”，或者“密码与所提供的登录名不匹配”，前者说明安全策略锁定了账户，后者说明密码确实输错了。
如果Windows身份也进不去怎么办
在某些被改过的机器上,当前登录的Windows账户可能不在sysadmin角色中，这时候连Windows身份验证也会被拒绝，解决办法是启用单用户模式：
- 打开“SQL Server配置管理器”。
- 在“SQL Server服务”里找到你的实例，右键选择“属性”。
- 在“启动参数”页签里添加
-m参数，把服务启动成单用户模式。 - 然后用
sqlcmd -S 你的服务器名 -E连接，执行sp_addsrvrolemember '你的Windows用户名','sysadmin'把当前账户提权。 - 改完后移除
-m参数，重启服务。
说起来复杂,实际操作只要一分钟，但要特别提醒：单用户模式下不要开多个连接窗口，否则第二个连接会被拒绝，看起来像系统卡死。
本机SQL Server密码管理的几个实用建议
安装时别用默认空密码或弱密码
很多人在安装教程的诱惑下,图省事把sa密码设成123456或干脆留空，这个做法非常危险，因为SQL Server默认会开启TCP/IP协议并监听1433端口，本机如果开了防火墙映射或处于局域网，别人扫描到1433端口后可以直接尝试暴力破解。
行业共识认为,数据库管理员的密码策略应该至少包含大小写字母、数字和特殊符号，长度不低于8位，虽然本机练习不用那么严格，但养成了弱密码习惯，以后上了生产环境很容易踩坑。
用Windows身份验证做主登录方式
对于本地开发和测试来说,Windows身份验证其实更舒服，不需要记忆任何密码，也不会遇到密码过期、策略锁定之类的问题，只有在需要跨机器访问、或者用程序远程连接时，才需要启用SQL Server身份验证并设置sa密码。
如果你刚好在做一些“sql server 数据库连接字符串怎么写”的场景，务必确认连接字符串里的密码字段和sa的实际密码完全一致，连接字符串通常长这样：Server=.;Database=你的库名;User Id=sa;Password=你的密码;，这里如果填错，程序就会抛“登录失败”异常，和SSMS里看到的错误是完全一样的，不少人在代码里调试半天，最后发现就是密码里多了个空格或者填成了Windows密码。
密码定期换但不影响本机现有连接
很多开发者担心改了sa密码会导致正在运行的服务断掉，SQL Server对已建立的连接不会立即踢掉，新连接才需要验证新密码，所以你想什么时候改都行，只要把连接字符串同步更新即可。
建议在修改密码之前先确认当前是否有人正连着这个实例干活,可以在SSMS里执行sp_who2查看活动会话，如果有任务在跑，先沟通再改，免得把人家的长事务打断。
验证你的访问密码是否正确
既然理解了“本机sql服务器访问密码是什么意思”，最好实操验证一下自己的密码到底对不对，步骤很简单：
- 按
Win+R输入cmd并回车。 - 输入
sqlcmd -S 你的主机名 -U sa -P 你的密码。 - 如果出现
1>提示符，说明连接成功；如果提示错误，说明密码不对或者账户被禁用。
这个命令行验证法比打开SSMS还要快,适合快速排查“到底是不是密码问题”，很多年纪大的老DBA都喜欢用这招，因为不用等GUI加载。
再把目光放回最初的问题,一个刚装好SQL Server的机器，访问密码通常只在两种情况下有意义：一是你选择了混合模式并设置了sa密码，二是有人事后创建了其他SQL登录名，如果你从没设置过任何密码，那就说明实例处于Windows身份验证模式，不需要密码，搞清楚这一点，绝大多数连接问题就已经解决一半了。
给你一个不算技巧但非常实用的提醒：记事本或密码管理器里存一下你的sa密码，别存脑子里，也别存在数据库的同目录文件里，这个习惯能帮你省下无数翻旧教程和查日志的时间。
Q&A
本机SQL服务器访问密码和Windows密码是一样的吗？
不一样,SQL Server身份验证的密码是数据库引擎自己维护的登录凭据，跟Windows操作系统的账户密码没有关系，除非你配置了Windows身份验证模式，那种情况下根本不需要密码，直接使用Windows账户信息通行。
我从来没有设置过密码，为什么连接的时候还是要求输入？
如果你看到密码输入框,大概率是登录窗口的身份验证方式已经选成了“SQL Server身份验证”，这时需要把方式手动切换为“Windows身份验证”，不需要输入任何密码，如果你确实想用SQL账户登录，那就要先通过Windows身份验证进入系统，再去给某个登录名设置一个密码。
如果忘了本机sa密码，最快速的解决办法是什么？
先用Windows身份验证登录,成功后进入SSMS左侧的“安全性”节点，找到“登录名”下的sa，右键选择“属性”，直接重新设置密码，若Windows身份也被拒绝，网上的主流做法是以单用户模式启动服务器，再用SQLCMD执行密码重置命令，但这需要命令行基础。
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