游戏内设置:性能优先的艺术
游戏内的视频设置是直接影响帧率(FPS)的核心环节,我们的目标是“牺牲不必要的视觉效果,换取核心操作的流畅度”,进入游戏后,按下“ESC”键打开设置菜单,找到“视频”选项卡,进行如下调整。

为了更直观地展示,我们整理了一份推荐设置表格:
| 设置选项 | 推荐配置 | 说明 |
|---|---|---|
| 分辨率 | 1920×1080 (或显示器原生分辨率) | 优先使用显示器原生分辨率,避免画面模糊,若帧数极低,可尝试降低分辨率。 |
| 窗口模式 | 全屏模式 | 全屏模式下,系统资源会优先供给游戏,性能损失最小。 |
| 图形质量 | 总体设置为“低” | 一键将大部分特效降至最低,是提升帧数最直接的方法。 |
| 人物细节 | 低 | 减少英雄模型的细节,对性能提升明显。 |
| 环境细节 | 低 | 降低地图元素如草丛、墙壁的精细度。 |
| 效果细节 | 关闭 | 关闭技能特效的附加效果,如光晕、粒子等,对团战帧数至关重要。 |
| 阴影质量 | 关闭 | 阴影是性能消耗大户,关闭后帧数提升显著。 |
| 场景细节 | 低 | 减少小兵、野怪等单位的模型细节。 |
| 清晰度 | 关闭 | 一种后处理特效,关闭可提升画面锐利度并节省资源。 |
| 抗锯齿 | 关闭 | 或使用“MSAA 1x”作为底线,抗锯齿对性能消耗较大。 |
特别提示: 在“界面”设置中,找到“客户端 HUD 动画”选项,将其关闭,这可以减少游戏开始前和结束后客户端界面的资源占用,让切换更流畅。
系统与软件层面的深度优化
除了游戏内设置,Windows系统本身的状态也对游戏性能有着举足轻重的影响,一个“干净”的系统环境是流畅运行的基石。
更新显卡驱动程序
无论是NVIDIA、AMD还是Intel的核心显卡,定期更新官方发布的最新驱动程序都是必不可少的,新驱动通常包含针对热门游戏的性能优化和Bug修复,请务必从显卡制造商的官方网站下载,而非第三方软件。
调整电源计划
Windows默认的电源计划可能是“平衡”,这会限制CPU的性能,我们需要将其调整为“高性能”。

- 打开控制面板 -> 硬件和声音 -> 电源选项。
- 选择“高性能”计划,如果没有,可以点击“显示其他计划”来寻找。
启用游戏模式
Windows 10和Windows 11内置了游戏模式,它会在游戏运行时暂停一些后台更新和通知,将系统资源优先分配给游戏。
- 打开Windows设置 -> 游戏 -> 游戏模式。
- 确保“游戏模式”开关处于打开状态。
清理后台进程
游戏前,关闭所有不必要的应用程序,尤其是浏览器(特别是开了多个标签页)、下载工具、通讯软件(如QQ、微信)等,这些程序会占用宝贵的CPU和内存资源,可以通过任务管理器(Ctrl+Shift+Esc)查看并结束这些进程。
管理启动项
许多软件会默认开机自启,拖慢系统速度,定期检查并禁用非必要的启动项,能让您的电脑从开机就保持轻快。
- 在任务管理器中,切换到“启动”选项卡。
- 右键点击不需要开机启动的程序,选择“禁用”。
进阶技巧与硬件微调
如果以上步骤完成后,您仍希望获得更进一步的提升,可以尝试以下进阶方法。
使用Riot Client启动参数
在Riot Client(拳头客户端)中,可以为LOL添加启动参数,以跳过某些非核心功能,从而节省资源。

- 在Riot Client中,点击左上角的LOL图标,选择“设置”。
- 在“LOL”标签页下,找到“命令行参数”输入框。
- 可以尝试输入:
-notribe -noservice。-notribe可以跳过PVP.net客户端的某些社交功能,-noservice则可以禁用一些后台服务。
考虑最经济的硬件升级
软件优化有其极限,如果您的电脑硬件确实过于老旧,例如内存只有4GB,或者仍在使用机械硬盘(HDD),那么最经济的升级方案是:
- 增加内存条: 将内存升级到8GB(最好是两条4GB组成双通道)或16GB,能极大改善因内存不足导致的卡顿。
- 更换固态硬盘(SSD): 将系统和LOL安装在SSD上,游戏的加载速度会得到质的飞跃,虽然对游戏内帧数提升不大,但能显著改善整体游戏体验。
通过上述三个层面的综合优化,绝大多数低配置电脑都能在1080P分辨率下,以中高帧率流畅运行LOL,优化是一个循序渐进的过程,耐心调整,找到最适合您设备的平衡点,您就能在召唤师峡谷中享受操作的乐趣,而不再被卡顿所困扰。
相关问答 (FAQs)
问题1:我的电脑非常老旧,按照所有方法设置后,帧数还是很低,尤其是在团战中,还有救吗?
答: 如果经过全面的软件优化后帧数依然不理想,这通常意味着硬件瓶颈非常严重,在这种情况下,除了继续使用最低设置外,可以尝试将游戏分辨率进一步降低(例如降到1600×900),这是提升帧数的最后手段,长远来看,最有效的解决方案是进行硬件升级,如上文所述,增加一条内存条(组成双通道)是性价比最高的选择,能显著缓解团战时的卡顿,如果预算稍高,更换一块二手的入门级独立显卡(如NVIDIA GTX 750 Ti或AMD RX 550)也能带来脱胎换骨的改变。
问题2:我把所有画质都调到最低了,画面看起来很模糊、很“素”,有没有什么方法可以在不牺牲太多帧数的情况下,让画面稍微清晰一点?
答: 当然可以,这里有一个平衡技巧:确保你的“分辨率”是显示器的原生分辨率(通常是1920×1080),这是保证画面清晰度的前提,在所有特效都关闭或设为“低”的基础上,尝试将“人物细节”或“材质质量”从“低”调到“中”,这两个选项对性能的影响相对较小,但能提升英雄模型和技能贴图的清晰度,让画面不那么“糊”,你可以逐项调整并进行一局自定义游戏测试,找到那个帧数可以接受且观感有所改善的最佳平衡点,切记,阴影、效果细节这类“大户”还是建议保持关闭。
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