用VM虚拟机全新安装Win7系统，详细步骤是什么？

在现代计算环境中，虚拟化技术已经成为一项不可或缺的工具，通过使用虚拟机，用户可以在一台物理计算机上运行多个独立的操作系统，互不干扰，通过vm虚拟主机安装win7是一个非常常见的应用场景，无论是为了运行老旧的专用软件、进行软件开发测试，还是为了安全地浏览网页，虚拟机都提供了一个理想且隔离的环境，本文将详细介绍如何利用主流的虚拟化软件VMware Workstation来安装Windows 7系统，整个过程将分为准备工作、详细安装步骤以及后续优化三个部分。

准备工作

在开始创建vm虚拟主机并安装win7之前，确保你已经准备好以下三项关键资源,这将确保安装过程顺畅无阻。

详细安装步骤

准备工作就绪后，我们就可以正式开始创建和配置我们的vm虚拟主机,并引导它完成win7的安装。

第一步：创建新的虚拟机

1. 打开已安装的VMware Workstation软件。
2. 在主界面点击“创建新的虚拟机”按钮。
3. 在弹出的向导窗口中，选择“典型(推荐)”配置类型，然后点击“下一步”，对于大多数用户而言，典型模式已经足够,它会自动完成大部分配置。

第二步：指定安装来源

1. 在“安装程序光盘映像文件”选项中，点击“浏览”按钮，选择你准备好的Windows 7 ISO文件。
2. VMware通常会自动识别出这是Windows 7系统，并提示“简易安装”信息，这是一个非常便捷的功能,它能自动处理安装过程中的许多步骤。

第三步：输入Windows产品密钥与个性化信息

1. 在简易安装界面，你可以选择输入Windows 7的产品密钥，如果你暂时没有，也可以留空,稍后在系统内再进行激活。
2. 根据提示，可以选择或自定义“Windows版本”（如专业版），并输入“全名”（可选），还可以设置一个密码（可选）,填写这些信息可以实现安装过程的完全自动化。

第四步：命名虚拟机并指定位置

1. 为你的虚拟机起一个易于识别的名称，Windows 7 Pro Test”。
2. “位置”是指虚拟机文件（包括虚拟硬盘、配置文件等）的存储路径，强烈建议将其选择到一个非系统盘（如D盘或E盘）且空间充足的分区,以避免占用系统盘空间和影响宿主机性能。

第五步：配置磁盘容量

1. 指定虚拟硬盘的最大容量，对于Windows 7系统，建议至少设置为60GB，以确保有足够空间安装系统、常用软件和更新。
2. 选择“将虚拟磁盘拆分成多个文件”，这是默认选项,便于移动和备份虚拟机。

第六步：自定义硬件（重要优化环节）

在点击“完成”之前，强烈建议点击“自定义硬件”按钮进行一些关键调整。

• 内存： 根据你宿主机的总内存量进行分配，如果你的宿主机有16GB内存，可以分配给虚拟机4GB；如果是8GB,则分配2GB较为合适。
• 处理器： 将处理器数量设置为2，每个处理器的核心数也设置为2或更多,这将显著提升虚拟机的运行流畅度。
• 网络适配器： 默认的NAT模式通常是最简单的选择，它允许虚拟机通过共享宿主机的IP地址访问网络,无需复杂配置。

确认所有设置无误后，点击“关闭”，然后点击“完成”。

第七步：自动安装过程

VMware将启动你刚刚创建的虚拟机，并自动加载Windows 7的ISO文件，得益于“简易安装”功能，接下来的过程几乎是全自动的，你将看到熟悉的Windows安装界面，但无需你进行任何干预，系统会自动完成文件复制、安装驱动、配置设置等步骤，期间可能会自动重启数次，请耐心等待，直到出现Windows 7的桌面。

安装后的优化与设置

当Windows 7成功安装后，工作还未结束，为了获得最佳的使用体验,还需要进行几项关键的后续操作。

安装VMware Tools

这是优化虚拟机体验最重要的一步，VMware Tools是一套增强工具和驱动程序。

1. 在VMware菜单栏中，点击“虚拟机” > “安装VMware Tools”。
2. 这会在你的Windows 7虚拟机内弹出一个虚拟光盘。
3. 打开“我的电脑”，双击该光盘，运行其中的setup.exe程序。
4. 按照安装向导的提示，一路点击“下一步”完成安装,最后重启虚拟机。

安装VMware Tools后,你将获得以下好处：

• 可以在宿主机和虚拟机之间无缝移动鼠标,无需按切换键。
• 可以直接在两者之间复制粘贴文本和文件。
• 虚拟机的屏幕分辨率可以自动调整或自由设定。
• 显卡性能得到大幅提升,画面更流畅。
• 可以使用共享文件夹等高级功能。

创建快照

快照是虚拟机的“时光机”，在你完成所有基础设置，安装了必备软件，拥有一个干净、稳定的系统状态后，务必创建一个快照，点击“虚拟机” > “快照” > “拍摄快照”，这样，日后无论你对系统做了何种危险的修改或测试，都可以随时恢复到这个干净的初始状态,极大地提高了系统的安全性和灵活性。

相关问答FAQs

问题1：为什么我的vm虚拟主机安装win7后运行非常卡顿，有什么优化方法吗？
解答： 虚拟机卡顿通常由资源不足或配置不当引起，可以从以下几个方面进行优化：1. 增加资源分配：关闭虚拟机，在其设置中增加分配的内存（RAM）和处理器（CPU）核心数，2. 确保安装VMware Tools：这是提升性能最关键的一步，未安装会导致图形、鼠标和网络性能极差，3. 检查宿主机性能：关闭宿主机上不必要的程序，确保有足够的可用资源，4. 启用虚拟化技术：进入电脑的BIOS/UEFI设置，确保CPU的Intel VT-x或AMD-V功能已开启，5. 硬盘性能：将虚拟机文件存放在SSD固态硬盘上而非HDD机械硬盘,能带来巨大的速度提升。

问题2：如何在我的实体电脑（宿主机）和Windows 7虚拟机之间方便地传输文件？
解答： 有多种方法可以实现文件传输，其中最推荐的是使用VMware提供的功能，1. 共享文件夹：安装VMware Tools后，可以在虚拟机设置中的“选项” > “共享文件夹”里，添加一个宿主机上的文件夹路径，这样，在Windows 7虚拟机的“网络”位置就可以直接访问该文件夹，实现文件拖放或复制粘贴，2. 拖放和复制粘贴：同样在安装VMware Tools后，你可以直接用鼠标将文件从宿主机桌面拖拽到虚拟机桌面，或者在两者之间复制文件/文本后直接粘贴，3. U盘/移动硬盘：将U盘插入宿主机，然后在VMware菜单栏的“虚拟机” > “可移动设备”中找到你的U盘，选择“连接（断开与主机的连接）”,即可在虚拟机内正常使用。