侧搭训练服务器地址

目前主要分布在B站（哔哩哔哩），该平台拥有最完整的侧平举教学视频与跟练课程，如果你在搜索引擎里输入“侧搭训练”，结果页往往被B站链接占据，这并非偶然，侧搭动作在健身圈俗称侧平举，而B站健身区的UP主们习惯用“侧搭”这一术语来指代三角肌中束训练，经过多年内容沉淀，该平台已成为侧搭训练事实上的资源集散地，B站为何成……