当电脑无法正常进入系统，尝试进入安全模式也失败时，数据备份会变得棘手，但并非无计可施，这种情况通常由系统文件损坏、驱动冲突或恶意软件等原因导致，需要采取多种方法尝试恢复数据，以下是几种有效的备份数据策略,操作前建议先准备一个容量足够的移动硬盘或U盘。
通过PE系统启动备份
PE系统（Windows预安装环境）是一个独立的微型操作系统，不依赖主硬盘即可运行，制作PE启动盘是最常用的解决方案。
操作步骤：
- 在另一台正常电脑上下载PE工具（如微PE、大白菜等），将U盘插入电脑并按照提示制作启动盘。
- 将故障电脑关机，插入制作好的PE启动盘，重启电脑并进入BIOS设置（通常按F2、Del或Esc键），将启动顺序调整为从U盘启动。
- 进入PE系统后，打开“文件管理器”或“数据备份工具”，找到故障电脑中的重要文件（通常位于C盘的“用户”文件夹或桌面）。
- 将文件复制到移动硬盘或U盘中。
注意事项：
- 确保PE系统中的数据备份工具兼容你的硬盘格式（如NTFS、exFAT）。
- 若硬盘分区损坏,可使用PE自带的磁盘检测工具尝试修复分区表。
利用Linux Live CD备份数据
Linux系统对硬件兼容性较好，可通过Live CD（如Ubuntu、Deepin等）访问硬盘数据。
操作步骤：
- 下载Linux系统的ISO镜像文件，刻录到光盘或制作成启动U盘。
- 从Linux Live CD启动电脑，选择“试用”模式（不安装系统）。
- 打开文件管理器，在左侧栏找到故障电脑的硬盘（通常显示为“Windows”或“NTFS”格式）。
- 浏览并复制所需文件到移动存储设备。
优势：
- Linux对NTFS分区支持良好，无需额外驱动。
- 可通过命令行（如
sudo fdisk -l）查看硬盘状态,判断是否为物理损坏。
通过硬盘盒或外接方式备份数据
若无法通过启动盘访问数据，可能是硬盘接口或系统引导问题，此时可将硬盘拆下，作为移动硬盘使用。
操作步骤：
- 关闭故障电脑，断开电源，拆开机箱（笔记本需拆后盖），将硬盘取出。
- 将硬盘装入硬盘盒（台式机硬盘需SATA接口，笔记本需2.5英寸接口），连接另一台电脑的USB接口。
- 在正常电脑上识别该硬盘后，直接复制文件。
适用场景：
- 硬盘本身正常，但电脑无法启动。
- 需快速备份大量数据,避免复杂操作。
使用数据恢复软件
若硬盘分区损坏但能被识别，可尝试数据恢复软件。
常用工具：
| 软件名称 | 特点 | 适用场景 |
|—————-|————————————–|————————|
| Recuva | 免费版，支持快速扫描 | 误删除文件恢复 |
| EaseUS Data Recovery | 支持深度扫描，恢复格式化数据 | 分区损坏、文件系统崩溃 |
| DiskGenius | 可修复分区表，预览文件 | 硬盘分区表损坏 |
操作要点：
- 安装软件到移动硬盘或正常电脑的D盘，避免覆盖原数据。
- 恢复文件时，保存到其他存储设备,切勿放回原硬盘。
寻求专业帮助
若以上方法均无效，可能是硬盘物理损坏（如坏道、磁头故障），此时应停止强制通电，联系专业数据恢复机构。
判断物理损坏的迹象：
- 硬盘运行时发出异响（咔哒声、摩擦声）。
- BIOS中无法识别硬盘或显示“Disk Error”。
专业服务建议：
- 选择具备无尘室环境的机构，避免二次损坏。
- 优先考虑按数据量收费的服务,降低成本。
数据备份的预防措施
为避免类似情况，建议定期执行以下操作：
- 云备份：使用OneDrive、百度网盘等工具自动同步重要文件。
- 本地备份：通过Windows文件历史记录或第三方软件（如Acronis）创建系统镜像。
- 定期检查：每季度验证备份数据的完整性,确保可正常恢复。
安全模式无法进入时，保持冷静并逐步尝试上述方法，多数情况下可成功挽救数据，日常养成备份习惯,才能最大限度降低数据丢失风险。
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